Чутлива шкіра? 5 типових помилок краси, яких слід уникати - The Tech World

Sunday, February 21, 2021

Чутлива шкіра? 5 типових помилок краси, яких слід уникати

 Ваша шкіра прорізується почервонінням, печінням, печінням або свербінням, якщо ви просто дивитеся в дзеркало неправильно. Принаймні так може відчуватись щоденне життя, коли у вас чутлива шкіра.

Хоча термін "чутливий" - це туманний термін, він частіше зустрічається у людей із шкірними захворюваннями, такими як розацеа та екзема, каже доктор Лорен Пейн, сертифікований дерматолог Чиказької хірургічної косметики та дерматології. Генетика також відіграє певну роль у ризику для чутливої ​​шкіри. Люди, які мають світлу шкіру або руде волосся, частіше мають легко дратується шкіру, каже вона.

Те, що відбувається на клітинному рівні, дасть змогу зрозуміти, чому ваша шкіра божевільна. У людей з чутливою шкірою "клітини шкіри не можуть належним чином утримувати вологу", говорить доктор Пейн. "Коли втрачається більше вологи, шкіра може легко висихати і реагувати на продукти".

Імунна система може також відігравати певну роль у запаленні за певних станів, включаючи розацеа, яка характеризується особливо чутливою шкірою, яка може бути спричинена багатьма речами в навколишньому середовищі. Фактори, які можуть спричинити спалах розацеа, включають тепло, вплив сонця, гостру їжу, а також засоби по догляду за шкірою, за даними Національної асоціації розацеа.

Пов’язане: Вам потрібно звертатися до дерматолога?

Незалежно від того, де ви потрапляєте на чутливу шкіру - діагностований стан шкіри чи ні - ви хочете переглянути свою процедуру догляду за шкірою.

Ось п’ять найпоширеніших помилок, які ви можете допустити, якщо у вас чутлива шкіра - і виправлення, які рекомендують дерматологи.

1. Ваші засоби по догляду за шкірою занадто жорсткі

Під час очищення шкіри прагніть ніжності, ніжності, ніжності. Використання ексфоліруючого миючого засобу буде занадто великим для чутливої ​​шкіри, навіть якщо вона здається вам потрібною. Прикладами інгредієнтів, що входять до складу складної очищаючої шкірки, є альфа-гідроксикислоти, такі як гліколева кислота, та фізичні пілінги, як скраб для обличчя з гранул.

"Коли справа стосується позбавлення від зморшок або прищів, іноді ми вважаємо, що скрабінг є найкращим рішенням, але надмірне лущення порушить шкірний бар'єр, щоб погіршити симптоми", - говорить доктор Мона Гора, сертифікований дерматолог з Борнфорда, штат Коннектикут. . До цього моменту миття за допомогою мильного засобу порушить шкірний бар'єр і дратує чутливу шкіру, сказала вона.

Наклейте розчин миючим засобом без мила без запаху (на етикетці знайдіть будь-що з перерахованого: нейтральна до рН шкіра, не миле, гіпоалергенне, ніжне чи чутливе). Прикладом цього є зволожувач CeraVe (ціль - 9,99 дол. США. Використання лише мочалки забезпечить легкий наліт відлущувального тертя для знищення відмерлих клітин, каже вона.

Зв’язане: 6 комбінацій інгредієнтів для догляду за шкірою, які не змішуються

2. Ви уникаєте мартиноїду

Ретиноїди є похідними вітаміну А, і ви, напевно, чули, що їх називають стандартним золотим інгредієнтом для догляду за шкірою. Наносячи на шкіру, ретиноїди посилюють циркуляцію клітин шкіри та стимулюють вироблення колагену, оголюючи світлу шкіру знизу та зменшуючи появу зморшок, згідно з дослідженнями. Їх недолік: вони відомі своїми побічними ефектами, а саме почервонінням та лущенням, що часто трапляється спочатку через збільшення обороту, коли шкіра не звикла до лікування, каже доктор Гора. Отже, ви можете подумати, що чутлива шкіра позбавляє вас права від ретиноїдів. Не так.

Розчин Гохари рекомендує ретинальдегід, який є попередником ретиноїду. Оскільки шкірним ферментам потрібно спочатку перетворити її в ретиноеву кислоту (тип ретиноїду), вона не така потужна і, таким чином, розгладжує більше дрібних зморшок, показують дослідження. Спробуйте крем Avène Retrinal 0,05 ($ 62, Dermstore.com). "Поки ви використовуєте з нього невелику кількість гороху, працюєте поступово і згодом зволожуєте, ви все ще можете використовувати продукт вітаміну А на шкірі", - каже вона.

Бокохіол може бути іншим варіантом для вас. Дослідження, опубліковане в лютому 2019 року в Британському журналі дерматології, показало, що цей інгредієнт діє аналогічно ретинолу, але викликає менше лущення та пекучого стану.

3. Ви покладаєтесь на «чисту» красу

Якщо ви бачили заклик практикувати те, що називають чистою або природною красою, можливо, вас спокусить викинути існуючі продукти на користь органічних продуктів, які, на думку багатьох людей, найкращі для чутливої ​​шкіри. але це не правильно. "Це інгредієнти, з яких ви можете отримати алергічні або подразнюючі реакції, як і будь-який інший інгредієнт", - говорить Пейн. Більше того, чистими чи природними є нерегульовані маркетингові терміни, тому вони не гарантують нічого щодо інгредієнтів всередині, каже вона.

Один з головних винуватців цих продуктів: ефірні олії. "Я бачив, як люди справді потрапляють у неприємності з олією чайного дерева або лаванди", - додає Пейн.

Рішення залишається на експериментальних брендах для чутливої ​​шкіри, таких як Dove, Eucerin, вазелін, First Aid Beauty та Skinfix, додає Гохара. Ці марки орієнтовані на створення нешкідливих продуктів, які часто не мають запаху, кольору і гіпоалергенні.

Пов’язане: Словник догляду за шкірою, який потрібен кожній жінці

4. Ви використовуєте неправильний тип сонцезахисного крему

Загальним правилом є використання сонцезахисного крему SPF 30 щодня, від дощу чи блиску, оскільки це допоможе захистити від сонячних опіків, раку шкіри та передчасного старіння, за даними Американської академії дерматології (AAD). І якщо ви старанно стежите за цим, тепер подивіться на інгредієнти сонцезахисного крему. В ідеалі для чутливої ​​шкіри вони включають оксид цинку або діоксид титану. У порівнянні з хімічними сонцезахисними кремами, "ці мінеральні інгредієнти, як правило, менш дратівливі та менш реагують на чутливі типи шкіри", - говорить Пейн. (Хімічні сонцезахисні засоби містять активні інгредієнти, такі як оксибензон та абобензон, згідно з AAD).

Раніше люди обробляли смоли цими формулами, оскільки, як відомо, вони залишали білий пластир на шкірі через мінерали всередині неї. Але вони пройшли довгий шлях. "Розмір частинок цих молекул [сформульовано] зараз набагато менший, і їх можна легко розтерти", - каже вона. Два добре оцінені варіанти на мінеральній основі - це REN Clean Screen Mineral SPF 30 (38 доларів США, Dermstore.com) та First Aid Beauty Ultra Repair Pure Mineral Sunscreen Moisturizer SPF 40 (30 доларів США, Dermstore.com).

Зв’язано: 6 кроків для вибору чистого та безпечного сонцезахисного крему

5. Ви використовуєте занадто багато засобів для догляду за шкірою

Це може бути важко, коли ви бачите в соціальних мережах найновіший і найкращий продукт (або навіть саморобну маску для шкіри "зроби сам") і спробуйте лише для того, щоб побачити, що це погіршує почервоніння шкіри. Питання подвійне: одне, більша кількість продуктів, які ви використовуєте, більша кількість інгредієнтів і є, і ймовірність того, що щось більше викличе реакцію в чутливому відтінку, говорить Пейн.

Друге: «Багато людей використовують креми, які, на їх думку, є зволожуючими, але насправді мають діючі речовини, такі як ретиноли або альфа-гідроксикислоти. Шукайте такі слова, як "ретинол", "ретинальдегід" або "гліколева, молочна або мигдальна кислоти". "У наш час їх можна заховати в чому завгодно", - каже вона. Тому ви можете використовувати два креми, наповнені антивіковими інгредієнтами, і подвійний шар може викликати подразнення.

Рішення Переконайтеся, що ви використовуєте звичайний або базовий легкий зволожуючий крем (тобто: немає активних інгредієнтів, призначених для лікування вугрів чи їх засобів проти старіння). Спробуйте Cetaphil Зволожувач для обличчя (17,99 доларів США, Ulta.com) та Skinfix Екзема + Дерматит Бальзам для обличчя (28 доларів США, Sephora.com). Якщо ви використовуєте засоби, що містять ці активні інгредієнти, ви можете нанести цей зволожуючий крем. Якщо потрібно, можна заздалегідь нанести зволожуючий крем. Ці засоби особливо чутливі, каже вона.

No comments:

Post a Comment